Votre sante d'abord ( Une nouvelle étude pourrait montrer comment prévenir les rides sur votre peau )

Des chercheurs ont fait une découverte scientifique qui, à terme, pourrait être utilisée pour ralentir les signes du vieillissement. Une équipe a découvert comment le corps humain crée de la peau à partir de cellules souches – et a même reproduit de petites quantités de peau en laboratoire. La recherche fait partie d’une étude visant à comprendre comment chaque partie du corps humain est créée, une cellule à la fois. En plus de lutter contre le vieillissement, les résultats pourraient également être utilisés pour produire de la peau artificielle destinée à la transplantation et prévenir les cicatrices. Le projet Human Cell Atlas est l'un des programmes de recherche les plus ambitieux en biologie. Il est international, mais concentré au Wellcome Sanger Institute de Cambridge, au Royaume-Uni. L'un des responsables du projet, le chercheur Muzlifah Haniffa, a déclaré que cela aiderait les scientifiques à traiter les maladies plus efficacement, mais aussi à trouver de nouvelles façons de nous maintenir en bonne santé plus longtemps – et peut-être même de nous garder en bonne santé. "Si nous pouvons manipuler la peau et prévenir le vieillissement, nous aurons moins de rides", déclare Haniffa du Wellcome Sanger Institute. "Si nous pouvons comprendre comment les cellules évoluent depuis leur développement précoce jusqu'au vieillissement à l'âge adulte, nous pouvons alors essayer de dire : 'Comment puis-je rajeunir les organes, rajeunir le cœur, rajeunir la peau ?'" Cette projection est encore loin d'être réalisée, mais les chercheurs font des progrès, plus récemment dans la compréhension du développement des cellules cutanées du fœtus au cours des premiers stades de développement de la vie humaine. Une fois qu’un ovule est fécondé, les cellules humaines sont toutes identiques. Mais après trois semaines, des gènes spécifiques au sein des « cellules souches » sont activés, donnant des instructions sur la façon de se spécialiser et de se regrouper pour former les différentes parties du corps. Les chercheurs ont identifié quels gènes sont activés, à quels moments et à quels endroits, pour former le plus grand organe du corps, la peau. Au microscope et traitées avec des produits chimiques, elles ressemblent à ces petites lumières décoratives utilisées sur les sapins de Noël. Les gènes qui deviennent orange forment la surface de la peau. D'autres, de couleur jaune, déterminent leur couleur. Et il y en a bien d’autres qui forment les autres structures qui font pousser les cheveux, nous permettent de transpirer et nous protègent du monde extérieur. Les chercheurs ont essentiellement obtenu l'ensemble des instructions permettant de créer de la peau humaine et l'ont publié dans la revue scientifique Nature. Être capable de lire ces instructions ouvre des possibilités intéressantes. Les scientifiques savent déjà, par exemple, que la peau du fœtus guérit sans laisser de cicatrices. Le nouvel ensemble d’instructions contient des détails sur la façon dont cela se produit, et un domaine de recherche pourrait être de voir si cela pourrait être reproduit sur la peau adulte, éventuellement pour une utilisation dans des interventions chirurgicales. Dans le cadre d'une avancée majeure, les scientifiques ont découvert que les cellules immunitaires jouaient un rôle clé dans la formation des vaisseaux sanguins dans la peau et étaient ensuite capables de reproduire les instructions pertinentes en laboratoire. Ils ont utilisé des produits chimiques pour activer et désactiver les gènes au bon moment et aux bons endroits afin de faire pousser artificiellement de la peau à partir de cellules souches. Jusqu’à présent, ils ont développé de petites cloques sur la peau, à partir desquelles de petits poils ont poussé. Selon Haniffa, le but ultime est de perfectionner la technique. "Si vous savez comment cultiver de la peau humaine, nous pourrions l'utiliser sur des patients brûlés, et cela pourrait être un moyen de transplanter des tissus", dit-elle. "Un autre exemple est que si vous pouvez créer des follicules pileux, nous pouvons réellement générer la croissance des cheveux chez les personnes chauves." La peau obtenue en laboratoire peut également être utilisée pour comprendre comment les maladies cutanées héréditaires se développent et tester de nouveaux traitements potentiels. Les instructions pour activer et désactiver les gènes sont envoyées tout au long de l’embryon en développement et se poursuivent après la naissance jusqu’à l’âge adulte, pour développer tous nos différents organes et tissus. Le projet Human Cell Atlas a analysé 100 millions de cellules provenant de différentes parties du corps au cours de ses huit années d'activité. Il a déjà produit des projets d'atlas du cerveau et des poumons, et les chercheurs travaillent sur les reins, le foie et le cœur. La prochaine étape consiste à rassembler les atlas individuels, selon Sarah Teichmann, professeur à l'Université de Cambridge et l'une des scientifiques qui ont fondé et dirige le consortium Human Cell Atlas. "C'est incroyablement excitant car cela nous offre de nouvelles perspectives sur la physiologie, l'anatomie, une nouvelle compréhension des êtres humains", a-t-elle déclaré à BBC News. "Cela conduira à une refonte des manuels scolaires en termes de nous-mêmes, de nos tissus et organes, et de leur fonctionnement." Les instructions génétiques sur la croissance d’autres parties du corps seront publiées dans les semaines et les mois à venir – jusqu’à ce que nous ayons une image plus complète de la façon dont les humains sont créés. Prévenir les rides est une combinaison d’habitudes saines, de soins quotidiens de la peau et de protection contre les agressions extérieures. Voici quelques conseils pour prévenir les signes de vieillissement cutané : 1. Protection solaire quotidienne Utiliser un écran solaire avec un indice SPF d’au moins 30, même par temps nuageux. Les rayons UV sont l'un des principaux facteurs du vieillissement cutané. Appliquer un chapeau et des lunettes de soleil pour protéger la peau du visage et le contour des yeux. Limiter l'exposition au soleil pendant les heures les plus intenses (entre 10h et 16h). 2. Hydratation Hydrater la peau matin et soir avec une crème adaptée à votre type de peau. L'hydratation permet de maintenir l'élasticité de la peau. Boire de l'eau tout au long de la journée pour une hydratation interne qui améliore l’apparence de la peau. 3. Soins de la peau adaptés Utilisez un nettoyant doux pour éviter d'assécher la peau, car le nettoyage excessif peut accélérer le vieillissement. Appliquer un sérum antioxydant (comme la vitamine C) le matin pour combattre les radicaux libres. Utiliser un produit à base de rétinol ou de rétinoïdes, connus pour leur efficacité contre le vieillissement, le soir. Toutefois, introduisez-les graduellement pour éviter les irritations. 4. Mode de vie sain Manger des aliments riches en antioxydants (fruits, légumes, thé vert) et en oméga-3 (poissons gras, noix) pour nourrir la peau en profondeur. Éviter le tabac et l'alcool, qui dégradent le collagène et l’élastine, rendant la peau plus vulnérable aux rides. Dormir suffisamment, idéalement 7 à 8 heures par nuit, pour permettre à la peau de se régénérer. 5. Exercice et réduction du stress Faire de l'exercice régulièrement pour améliorer la circulation sanguine, ce qui aide à maintenir une peau éclatante et ferme. Gérer le stress, car le stress chronique libère des hormones qui peuvent endommager le collagène et l'élastine de la peau. Le yoga, la méditation ou même des promenades peuvent être très bénéfiques. 6. Éviter les expressions faciales répétitives Les mouvements répétitifs (comme plisser les yeux ou froncer les sourcils) peuvent créer des rides. Pensez à détendre les muscles du visage régulièrement. 7. Routine de soin cohérente Adoptez une routine que vous suivez de façon constante. Les résultats viennent de la régularité plus que de l’utilisation de nombreux produits. En intégrant ces conseils dans votre quotidien, vous aidez à préserver l’élasticité, la fermeté et la jeunesse de votre peau.