Homme et vie - Environnement - Agriculture - Culture générale - Monde d'Animal
novembre 29, 2024
L'HOMME ET LA VIE ( Recette du jour - Wok de chou kale au reblochon et au magret fumé )
Découvrez ce Wok de chou kale au reblochon et au magret fumé. Une recette proposée par Reblochon de Savoie.
-Ingrédients / pour 4 s
1/3 de Reblochon
6 grandes feuilles de chou kale
1 poivron jaune
1 sachet de magret fumé en tranches
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Quelques pignons de pin
1 cuillère à soupe de sauce soja
-Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
10 mn
10 mn
20 mn
-Calories / personne
170 kcal
-Préparation
1Lavez et coupez le poivron en fines lamelles.
2Lavez les feuilles de chou et coupez-les en morceaux.
3Faites dorer les pignons, à sec, dans une petite poêle. Réservez.
4Faites chauffer un wok (ou une grande poêle) et faites revenir le magret à feu vif pendant 2 minutes.
5Réservez, le magret, remplacez-le par le poivron et ajoutez l’huile d’olive.
6Faites fondre quelques min, ajoutez les feuilles de chou, remuez, laissez cuire 3 minutes et finalement remettez le magret dans le wok.
7Ajoutez le Reblochon coupé en petits morceaux et la sauce soja.
8Faites sautez le tout pendant 3 minutes de plus.
Pour finir
Ajoutez les pignons et servez sans attendre.
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